~体・心・魂(脳)の癒し処~「氣らくらく院」 | 日記 | 岩瀬式自然治癒整体術　20ステップ・２０２4年5月4日再作成・・・ここより手技プログラム

■岩瀬整体術　ステップ①
足の長短を確認してから、短い方の足から始めます。


■受け手の姿勢は、左ひざを90度に屈曲させうつ伏せ。
■術者は、90度に屈曲した受け手の膝頭を、自分の両足で挟み正座。

■術者は、右手で受け手の左足首を軽く把持し、
左手(利き手の方が回転を行う時やりやすい。)は受け手の全指の先を包み込む
ように把持し、その姿勢で受け手の足首を内外側に回転運動させる。

■受け手の筋肉の緊張の程度をみながら、適度な回転運動を行います。
※足首の回転が悪い時は、背中(肩甲骨間）を、とんとんと2～3回手のひらで叩く。
※自律神経失調症の方は足首の回りが悪い。

注)受け手の足首を把持している術者の手の握りの力が強すぎると回転時に、
アキレス腱を傷める場合がありますので、
足首を握る時は、人指し指を除いて、4指で軽く支えるような感じで握る。

■適応・・・足首、下腿全体の筋肉の緊張緩和・脊柱起立筋や、
頸椎部の不快緩和等に効果的です。





注)施術を行う際の注意すべき点

全指の裏側は爪を立てない。また、指でこするようにしない。


注)・・・外反母趾の方の場合、




























■ステップ②　足甲回転調整
※まず、ステップ1と同様の姿勢から行います。
両膝で相手方の屈曲させた膝を両膝で固定します。



※術者は、右手で受け手の踵(かかと)を把持し、しっかり伸ばします。
左手は、受け手の足指先を軽く握ります。

※踵を自分の方へ引き寄せ、足指先は前方へ押しやる。
そして、左右へゆっくりと回転運動をさせる。


■4指をのばした状態で受け手の全指を包み込む感じで把持する。

術者は、方の力を抜いて、背筋は直立に伸ばし、
リラックス下状態で行います。






























■ステップ③　足首関節屈曲伸展
※屈曲＝折り曲げる。　
※伸展＝伸ばす。


■術者、受け手ともステップ1,2同様の姿勢から、
術者は、受け手の足底の中心部(湧泉)に拇指を重ねてあてます。


■その状態で、受け手の足全体を上下にチョンョンとリズミカルに3回程度、屈曲伸展を行います。

※■この調整法は、カイロプラクティック療法の
軸椎(頸椎1番)と環椎(頸椎2番)の調整にも用いられるテクニックです。

































■ステップ④　足首牽引

■受け手は、足を90度に屈曲させ、うつ伏せに寝ます。
術者は、受け手の膝裏を術者自信の膝頭で固定し、受け手の左足首を、両掌で包み込むように把持し、
その姿勢で受け手に下腿をチョンチョンと2～3回上方に牽引します。

注)膝の圧の加減に注意が必要です。
強すぎれば、受け手は痛みを感じます。
弱過ぎても、牽引の際、受け手の膝も浮き上がってしまいます。






■ステップ⑤　足首内外転調整


※左手のひらで、受け手の踵を軽く把持し、右手のひらで指先を包み持ち、左足首を外旋(上記写真)

続けて、内旋(下記写真)


各3回ずつ行う。


■ステップ⑥　膝関節調整と回転運動

■術者は、左の手のひらを受け手の膝裏(委中穴)のところを抑え固定します。

■右手は受け手の足首を把持し、その姿勢で、受け手の下腿(膝から下)を完全屈曲させた状態で、
内側に回転させます。

■次に徐々に、受け手の下腿を屈曲させていき、踵が受け手の臀部(おしり)につくように加圧
しながら回転させていきます。



■ポイント・・・無理に臀部に押し付けるのではなく、受け手の筋肉の弛みにまかせて、
加圧回転を心がけます。(約20回程度を目安に)

注)・・・術者の左手は完全に受け手の膝裏に差し込むこと。

■ステップ⑦　膝関節回転その2
■ステップ6での調整法では、左手のひらを膝裏に入れて行いました。
今度は、手のひらを臀部(腰のあたり)に軽くおいて行います。

■ポイン・・・屈曲させた受け手の膝を回転させながら、踵骨部が臀部につくように徐々に加圧回転を行う。

注)決して、術者の力で押しつけるのではなく、あくまで受け手の筋肉の緊張の弛みにまかせて
その手助けをするのみにとどめておく。




■ステップ⑧　後上腸骨棘(骨盤変位)調整

※術者は左掌を受け手の左臀部にあて、
右手は受け手の左足首を把持します。

※そのままの姿勢で、臀部にあてた左掌に適度の圧を加え(下に押さえつける感じ）と、
同時に右手で把持している受け手の左足首(下腿)を反対方向に倒していく。
注)一気に倒すのではなく、徐々に倒していく。



■ステップ⑨　腸骨稜(ちょうこつりょう)上部揉捻

※このステップ⑨と次のステップ⑩の操法は、この整体法の中で、最も重要な操法になります。

※術者は、受け手の左大腿部と右大腿部を交差させて、両足の間に自分の右足を差し込んで、膝立て位。


■術者は高くなっている受け手の左腰の腸骨稜上部に、
両手を重ねて円を描くように、内外側に指先回転揉捻を行う。







■ポイント・・・筋肉をストレートに揉捻するのではなく、浮いた受け手の腰を立体的に揉捻します。

※腰の疾患あるいは、骨盤の後下方変位(PI腸骨)を調整した後に起こる筋肉のひずみ(歪み)等を
整え、ズレを少なくするための処置法です。

■ステップ⑩　寛骨(かんこつ)調整

※ポイント・・・このステップ⑩もステップ⑨と同様に重要操法になります。

■術者は、
受け手の左大腿部(左下肢を上に)と大腿部(右下腿を下に)を交差させ、
受け手の両脚の間に、自分の右脚を差し込み、膝立て位。


※右4指で、
受け手の右側の上前腸骨棘(じょうぜんちょうこつきょく)にひっかけ、
左手掌は受け手の左大臀部(だいでんぶ)に固定。

※ポイント・・・右手を、左側へ持ちあげるように引き寄せて、
寛骨(かんこつ)(腰全体)を、左側に回放伸展(捻じる)を2～3回行う。

※回放伸展時には、受け手の筋肉の緊張の程度をみながら行う。

ここまで終了したら、
ステップ1に戻って今度は、反対側をここまでと同じ操法で行います。



■反対側もここまで調整法が終了した時点で、足の長さを確認します。

両足の拇指を合わせ、踵の高さを確認します。初めの検査より、
足の長さが違っていたら、骨盤の変位が改善されたことになります。
※下記写真は、施療を始める前の受け手の両足の状態です。上記写真と見比べると
施療前と施療後の差がはっきりわかると思います



■ステップ⑪　腰腹部手刀浸透押圧

始めは、手刀(手根部)で腸骨稜上部をゆっくりと押しこむように、わき腹方向に
スライドさせる感じで手刀押圧をします。

次に、手刀(手根部)が筋肉に浸透するように、やや強めにゆっくりとわき腹方向へと
スライドさせる。腸骨稜上部に沿って反円を描くように手刀を走らせる。


■上図は術者が受け手の左側で行う場合です。反対側で行う場合は、すべて逆になります。※術者が受け手の左側で行う場合は、施療する手は左手になります。

■ステップ⑫　臀部(大転子周囲)手掌強擦

■術者は、左手首を右手で持ちながら、受け手の右側の臀部(お尻の側面)を練り揉みします。
※ポイント・・・筋肉の奥底まで圧が浸透するように、強圧を加えながらリズミカルに行う。

または、掌を重ねて、手掌圧で行ってもよいです。
手掌内で臀部をつまんでは離しながら、筋肉を手の中で転がすような感じで、
臀部全体を移動しながら動作を繰り返します【次の頁のイラストを参考に)。

臀部(骨盤横壁)を重ね手掌で練り揉み(揉捏)する。
臀部中央から練り揉みしながら、揉む範囲を広げていき、
最終的には、大転子周囲まで、筋肉摘み揉みを繰り返す。





■ステップ⑬　前腕尺骨外側による下肢後面強擦

■前腕尺骨(ぜんわんしゃっこつ)で、下肢のの後ろ面を尺骨部を左回転させ
ながら下腿部(足首方向)に移動圧を行います。



※前腕尺骨(肘から手首の中間部)で臀部からアキレス腱まで、順次行う。

※はじめに、腸骨稜上部(腰)から臀部を重点的に行い、下肢へと進みます。

※臀部を行う時は、肘頭を臀部に差し込む感じで強めに圧迫揉捏します。

※次に、坐骨部から下肢ラインを行い、そして外側面ラインを行いますが、
外側は痛みを感じやすいところですので、軽擦で行います。



※前腕骨部を左回りに回転させてやることで、受け手の痛み感を和らげる
ことができます。

※ここまで終えたら、術者は受け手の反対側に移動して、
腰腹部手刀浸透押圧(ステップ⑪)からここまでを同様に反対側も行います。




■ステップ⑭　両下肢屈伸展
受け手の両脚を交差させて、屈曲伸展します。

術者は、両手の力で屈曲させるのではなく、
あくまで、前方に体重移動圧のみで行う。


交差していた足を入れ替えて、同様に体重移動圧で屈曲伸展させる。




■ステップ⑮　両下肢屈曲伸展
受け手はうつぶせ寝、両踵(かかと)をお尻につけるように両足を同時に屈曲させます。

※次に、足の甲の完全転捻。

※一旦、屈曲させた足を戻し、再度両足指を把持して屈曲させる。
※ポイント・・・受け手の両踵を臀部に押しつけるようにして下腿(膝下)の伸展を行います。






■ステップ⑯　両脚屈曲伸展
受け手の脚を少し開いて屈曲伸展します。




①お尻正中線に屈曲させる。



②さらに少し開いて、臀部中央へ屈曲伸展させる。



③さらに開いて、臀部側面へ屈曲伸展させる。






■ステップ⑰　両脚全開屈曲伸展
両脚を全開屈曲伸展後、側方へ押し転捻。



両足首を持ち、軽く、両側方へ、ちょんちょんちょんと、開く。




■ステップ⑱　両脚・足首・ふくらはぎ振り
術者は受け手の両足の甲を把持し、その姿勢で受け手の下腿全体を揺さぶります。そして、おもむろに、持ち上げた後、ストンと落下させます。



■ステップ⑲　両下肢全体の同時手掌軽擦

両手掌を臀部(坐骨部)にあてがえ、下腿に向かって撫でおろします。



<h3>■ステップ⑳　下肢操法　仕上げ<h3>


大腿部を手掌で左右に揺さぶりながら下腿部(ふくらはぎ)を撫でおろす。



最後に、足首まできたら、下肢全体を左右に大きく揺さぶります。これで、岩瀬式バランス整体ステップ20・・・下肢整法は終了です。